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我是医者良言，是一名住院医师，专为普及医学知识造福人类健康，若想了解更多，请关注我，有疑问可留言，必回应！目前来说国内糖尿病的发病率已经超过了10％，这样算来国内的糖尿病人数已经超过了1亿人，而糖尿病是一种无法治愈的疾病，病人需要长期服用药物，所以它给病人和社会带来了沉重的负担。可能在大家的潜意识里，糖尿病仅仅是血糖升高，殊不知，糖尿病可以损伤全身的血管，所以它是可以侵犯人体所有的脏器和组织的。
虽然很多人得了糖尿病，但是大家对于糖尿病的了解程度并不够，很多人都是等血糖控制在正常范围内就停止吃药，血糖高就继续吃，长期下来就造成了潜在的风险。为了让大家更好地了解糖尿病我来分享一下相关的知识。
1.血糖控制正常了，为何不能停药？可能很多人听到医生的建议是一旦确定糖尿病就需要终生服药，这种说法忽然正确，但是它也有自己的缺陷。因为在基层有不少医生因为一次查出血糖高，就给病人诊断为糖尿病了，很多人因此也长期服药。其实这种做法是不对的，诊断糖尿病是需要多测量几次血糖来判定的，仅凭一次不能确诊。
如果被确诊为糖尿病，血糖正常了也是不能停用药物的。因为我们体内唯一的降糖激素就是胰岛素，一旦确诊为糖尿病，说明胰岛细胞出问题了，人体自己不能够分泌足够多的胰岛素或者胰岛素受体对胰岛素不敏感而使胰岛素无法发挥降糖的作用，这时候人只有借助一些药物来维持正常的血糖。当停用药物的时候，血糖还是会高于正常，血糖升高对于人体的损害是慢性的一个过程，这种损害只有数年后才会有明显的体现。
2.糖尿病下肢消瘦如何改善？
可能会有人觉得奇怪，糖尿病病人不是血糖高吗？这么多的能量怎么会让人变得消瘦呢？这个主要是因为我们要想很好地利用这些葡萄糖，它们必须进入细胞内，而进入细胞内需要胰岛素的作用。大多数糖尿病病人要不缺乏胰岛素，要不就是胰岛素受体对胰岛素不敏感，胰岛素无法发挥正常的降糖功能，所以才会出现消瘦的情况。
对于糖尿病病人来说，要想改善下肢消瘦的情况，最重要的就是要控制好血糖，尽量控制空腹血糖＜7mmol，餐后或者随机血糖＜10mmol/L，糖化血红蛋白比值＜7％。要想控制好血糖就需要监测血糖，然后根据血糖调整用药，以后就坚持服用降糖药物。
另外，糖尿病病人控制体重指数＜24也是很有必要的，因为肥胖会引起胰岛素受体对胰岛素不敏感，这样人体为了维持血糖在正常范围内就不得不努力分泌胰岛素，这样胰岛细胞的负担就会加重，久而久之，胰岛细胞衰竭，会加重病情。
除此之外糖尿病病人应该做到不喝稀饭、坚持运动、戒烟酒、不熬夜、保持良好的心态、吃饭8分饱，这里面运动是比较重要的，一方面它可以增加胰岛素受体对胰岛素的敏感性，另外一方面运动也可以增加腿部的肌肉，有利于改善腿部的消瘦。
最后小结：
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要想改善糖尿病病人的下肢消瘦问题，首先应该控制好血糖，然后坚持运动。纯属手打，实属不易，若觉得写的还可以就赏个赞、点个关注呗，如有疑问可在下方留言……消瘦型糖尿病在饮食上需要做到的1、饮食上增加热量摄入，同时增加一定量的优质蛋白质，适当增加瘦肉、奶蛋豆制品类食物，但不要吃肥肉，避免脂肪过量。
2、要保证充足的维生素和铁的摄入量。荤素搭配，促进铁的吸收。
3、少食多餐，尽可能的保证每一餐的热量及营养能够被身体充分摄入。
主食推荐食用藜麦，藜麦是全谷全营养食物，是植物性主食食物里少见的优质蛋白质食物，是传统主食粮食远不可及的。藜麦中的铁含量是普通谷物的四倍，维生素含量也远高于普通谷物。藜麦还是低升糖（35）食物，富含膳食纤维，是粗粮里的细粮。藜麦不含麸质，可减少或避免消化不良。联合国粮农组织研究认为藜麦是唯一一种单体植物即可满足人体基本营养需求的食物，并正式推荐为最适宜人类的完美全营养食品。
运动上要做到的加强锻炼身体，尤其是下肢运动，多走步，走完之后一定记得压压腿，撑撑筋，用手拍打下肢，揉搓下肢各部位，促进下肢血液循环。
卫生习惯上要做到的每天晚上热水泡脚，最好是深一点的泡脚盆，可以没过足踝及小腿大部，促进下肢血液循环。
注意消耗型疾病的影响患者要对自己的身体状况有明确认知，消瘦型糖尿病患者要了解自己是否有消耗型疾病，如肺结核或是乳糜泻造成的长期营养消化不良等。
若有消耗型疾病，则需补充更多营养。
体重检测每天检测体重，一旦体重恢复到正常范围，就应及时调整饮食，以免超重，发展为另一个极端，成为肥胖型患者。
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