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冠心病是冠状动脉性心脏病的简写，是由于冠状动脉粥样硬化或痉挛导致的冠脉狭窄或闭塞而引起的心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病。冠心病的发生与年龄、家族史、环境和基础疾病等多因素密切相关，吸烟也是冠心病的的主要危险因素之一，我们日常生活中要注意预防，积极处理危险因素，同时早期发现、早期处理也很重要。
冠心病包括无症状心肌缺血、心绞痛、心肌梗死、缺血性心肌病和猝死型。其发病包括可改变因素和不可改变因素。其中于年龄和性别（45岁以上的男性，55岁以上或者绝经后的女性），家族史（父兄在55岁以前，母亲/姐妹在65岁前死于心脏病）属于不可改变因素，无法进行预防，但我们可以通过改善可改变因素来预防冠心病。
冠心病的可改变因素主要有：
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①吸烟：会明显增加冠心病的发生，我们必须要远离烟草；②饮酒：长期大量饮酒也是冠心病危险因素，日常要避免过量饮酒，不饮酒最好；③不良饮食习惯：饮食高脂肪、高胆固醇和不规律也是高危因素，饮食宜清淡、合理搭配；④缺乏运动：运动是冠心病的保护因素，缺乏运动的人群更易出现冠心病，但需注意运动要适量，避免剧烈运动；⑤超重、肥胖：我们要注意控制体重，肥胖者注意减肥；⑥心态不佳和作息不规律：长期压力过大、易怒、容易生气和熬夜等人群也是高危人群；⑦基础疾病：如血脂异常（低密度脂蛋过高,高密度脂蛋白低）、高血压、糖尿病、痛风等。希望大家正确正确认识冠心病，从日常生活中做起，吸烟是明确危险因素，为了健康，请不要吸烟。感谢阅读，本文由全科扫地僧原创写作于今日头条&悟空问答，转载请注明出处。wWw.lunwen.net.Cn中国论文网免费学术期刊论文发表,目录,论文查重入口,本科毕业论文怎么写,职称论文范文,论文摘要,论文文献资料,毕业论文格式,论文检测降重.
