鳝鱼怎么吃补血(鳝鱼补血的做法大全)

中国论文网 发表于2022-10-05 16:24:58 归属于作文素材 本文已影响617 我要投稿 手机版

       

现在就有小编带大家了解一下,鳝鱼怎么做补血效果好,鳝鱼怎么做很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、清炒黄鳝:将黄鳝去内脏,切成两半,再切成菱形段。准备好姜、蒜、蒜苗、青红椒、洋葱。将油烧至五成热,下一部分姜蒜炒熟。将下层鳗鱼炒至变色。以备后用。再次热油,放入姜蒜,炒香。将洋葱和青椒炒香。加入鳝鱼段,翻炒均匀,加入适量的盐、酱油、料酒、味精翻炒均匀。

2、鳝鱼粥:将鳝鱼洗净,放入水中煮沸,立即捞起,放入冷水中,洗净外层滑液,将素、姜切成粉,用料酒、盐、花椒、盐腌制鳝鱼片刻,将米洗净加足水,按下煮粥按钮,1.5小时后,看米是否开花,加入鳝鱼搅拌,继续煮至电饭锅自动跳黄灯。

3、红烧鳗鱼;将鳝鱼宰杀后洗净,青红椒去皮,姜、葱、蒜、小米椒,锅中加水,将鳝鱼煮熟,将鳝鱼倒掉,用水冲洗干净,去衣,切段,青红椒切段,葱打结,姜切片,小米椒切碎,锅中热油,姜片、小米椒煸炒。

4、鳝鱼汤:泡黑木耳,鳝鱼洗净沥干,瘦肉用盐切碎,葱切碎,鳝鱼、姜、黑木耳切丝,锅内倒油5分钟,姜加热至香,炒瘦肉至变色,倒入黑木耳,鳝鱼丝一起炒2~3分钟,加少许盐,碗内拌生粉,倒入锅中。

5、黄鳝面:将黄鳝洗净,用冷水(不要太多)装饰在干净的容器里,放些盐,将黄鳝的脖子切到桶里,(这一步是取血,很重要)半小时后,用剪刀剪开黄鳝,取出内脏,用刀将黄鳝压平,切碎。芹菜、紫苏、胡椒和生姜都切碎。加入花椒和姜,加入白酒,不断翻炒,加入一大锅凉水,加盐和料酒,盖上锅盖大火煮开。烧开后加入所得血水,再次烧开后加入面条,面条快熟时加入芹菜和紫苏,关火加入鸡精调味即可。

6、清蒸黄鳝:将黄鳝1条宰杀,洗净,切段,放入碗中,加盐、胡椒粉,多加料酒,腌制半小时。在鳝鱼段中加入葱、姜、蒜瓣、剁好的红椒、青椒,放入烧开的锅内,大火蒸10分钟,挑出姜、葱、多出来的蒜瓣,这样摆盘好看,倒入即可。

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