摘要：在竞赛场上运动员比拼的不仅是过硬的个人技术和身体素质，更强大的是心理素质。特质焦虑是指一般性的人格特点或特质，表现为一种多少比较持续担忧与不安。本文以参加湖南省大学生排球比赛（大学组）的男运动员为研究对象，采用文献资料法、数理统计法、问卷调查法等研究方法，去分析湖南省高校男排队员特质焦虑状况与影响高校男排队员焦虑的因素，让高校男排队员可以更好的投入到训练与竞赛中，提供男排队员心理素质的训练参考。本文研究结果显示湖南省大学生男排队员分别在社会评价焦虑，受伤焦虑，竞技水平发挥维度上处于较高的焦虑状态。
关键词：大学生运动员排球特质焦虑
1、前言
1.1、选题依据
中国女排是各类体育竞赛团体中成绩优异的团体之一，也是具有一定影响力的队伍。比如，2016年的奥运会中国女排对战巴西队的比赛，虽然在2008-2016年间，中国女排对战巴西女排一度18连败，却在2016年里约奥运会上1/4决赛时，中国女排顶住压力，最终战胜了拥有主场优势的卫冕冠军巴西队，并进入决赛，夺得里约女子排球的奥运冠军，再一次带领中国排球站上体坛之巅。在这场激烈的排球竞赛角逐中，当技术战术水平在一定层次不相上下的时刻，这个时候已经不仅是排球运动员技术、战术的比拼，更加重要的是参赛运动员心理上的相互较量。在此影响下，大学生排球梯队建设更加积极，大学生不同级别的排球比赛每年都会举办，比如，中国大学生排球联赛“超级杯”，CUVA全国大学生排球联赛等。大学生排球比赛对运动员自身能力要求越来越高，并要求大学生排球运动员的心理承受能力也越来越高。研究表明运动竞技水平发挥与认知特质焦虑之间关系密切。不同类别的运动员在各自的竞赛场上比拼得越发激烈，但运动员的心理状况会受其他各种因素的牵制，而使排球运动员的心理和体能潜能受到较多的影响的消极因素，会进而降低运动员的自身竞技水平。因此，对排球运动员心理训练的认识和研究越来越得到各级教练员的认可与重视，在大学生排球运动与排球教学中，认知特质焦虑是大学生运动员、教练员及运动心理学家们十分关注的问题。所以，本文针对研究对象的认知特质焦虑及影响因素，并结合排球项目的特点进行研究。
1.2、文献综述
体育运动心理学中，将焦虑定义为个体在担心达不到目标或不能克服各种障碍而体验到身体，心理的平衡状态早到威胁时所形成的一种紧张不安并带有惧怕色彩的情绪状态。国外的学者进行了相关研究，马斯顿等人通过调查分析，可将焦虑分为躯体焦虑，认知焦虑，而状态焦虑与特质焦虑则是竞赛焦虑的主要部分；其次，一些学者分析出对消极社会评价恐惧、对失败的恐惧、对不明情况恐惧、对受伤恐惧、对打破常规的恐惧是竞赛焦虑发生的主要因素。马晓欣探讨大学生运动员比赛心理焦虑的差异及因素中针对大学生运动会的运动员进行检测，分析显示大学生运动员在比赛焦虑强度上，存在着人格特质的差异、运动员之间性别的差异、心理健康程度的差异、比赛焦虑强度等因素的差异，进而研究出竞赛焦虑的重要影响因素也包括期望程度和运动水平知觉，且是预测运动水平的有效因素。马士龙在对高校学排球专项替补队员的心理特征研究中，探讨出焦虑的增高，会导致特殊认知表象、激发唤醒动机表象、激发控制动机表象能力的降低，会直接影响比赛状态的发挥。综上所述，经过对大量文献的参阅，发现大量针对于排球运动员焦虑的研究，会更倾向于研究特质或状态中单一方面，研究对象大多为专业运动员或高校运动员，他们为提高我国排球运动水平做出了表率。本文将结合相关研究，对湖南省高校男排运动员的特质焦虑的总体水平以及焦虑影响因素加以探讨，其意为湖南省大学生男排运动员的心理训练提供参考。
2、研究对象与方法
2.1、研究对象
参加2019年湖南省大学生排球比赛（大学组）的男运动员。
2.2、研究方法
（1）文献资料法。本论文通过在中国知网，以及湖南师大的图书室里翻阅了针对运动焦虑有关的文献资料，并在电脑检索了以往有关排球运动员竞赛焦虑的论文，浏览了相关的书籍，包括运动心理学、排球技术，体育心理学等，并进行系统的总结归纳，为本文的撰写提供了有利的理论基础。（2）问卷调查法。采用叶平博士修订的中国标准化《运动认知特质焦虑量表》（CCTAI-J），以及焦虑影响因素调查问卷。①量表的信效度检验《运动员认知特质焦虑量表》（CompetitiveCognitiveAnxi-etyInventory，以下简称CCTAI-I）是成都体育学院的叶平教授经过不同项目、水平运动员的测试和修订编制而出，通过证明具有良好的测试信度和效度，该量表主要包括六个不同维度，且已修订出了关于中国运动员的常模，已成为常受用于中国运动员的运动认知特质焦虑水平评价的量表。采用重测法检验焦虑影响因素问卷的信度。效度检验则是采用内容效度及结构效度，用专家认同的指标构成问卷，再一次让专家对其问卷指标进一步评定，专家全都认同问卷可实施，方可采纳此问卷(见附录C)。②量表的发放与回收于2020年1月5日向参加湖南省大学生排球比赛的参赛运动员共发放100份量表，经过测谎题检验，总共回收的量表数量是81份，量表的回收率为81%。（3）数理统计法。对调查所取得的数据进行常规统计学处理，将本文所涉及的数据，在计算机SPSS22和MicrosoftEXCEL进行处理，通过对比分析，为了本文提供理论依据。
3、研究结果与分析
3.1、湖南省大学生排球比赛男排队员的基本信息统计
本篇论文的调研对象为湖南师范大学代表队、中南大学代表队，中南林业科技大学代表队，南华大学代表队，湖南工业大学代表队，湖南省这五个大学中参加2019年湖南省大学生排球比赛（大学组）的男运动员（以下简称男排队员），针对他们的认知特质焦虑状况进行了测试分析。研究分别对测试男排队员进行了分类，旨在深入探讨男排队员不同训练年限、运动等级、不同位置，主力与替补运动员焦虑水平的差异。数据统计的男排队员年龄区间在18-23岁之间，训练年限分为5-7年、8-10年、10年以上，10年以上的男排队员数量不多，合并至8-10年里，因此划分为7年以下、8年以上；数据统计中的男排队员运动等级最高为健将级，其次是一等级和二等级，但健将等级数量很少，一级的运动员偏多，故将运动等级划分为一级以上和二等级以下；而排球运动场上位置分为主攻、副攻、接应、二传、自由人位置，本研究统计的数据中由于二传、自由人数量偏少，因此，本文划分为攻手、非攻手位置；同时，在排球比赛中有主力和替补的角色划分，故在不同类别的研究中按是否主力划分。表12019年湖南省大学生排球比赛男排队员基本情况（N=81）训练年限是否主力场上位置运动等级7年以下2429.6%是主力3543.2%攻手5669.1%一级以上6074.1%8年以下5770.4%非主力4656.8%非攻手2530.9%二级以下2125.9%。
3.2、湖南省大学生排球比赛男排队员特质焦虑状况分析
排球运动是具有隔网，集体对抗性特征的运动项目，它需要运动员要具有必备的敢拼意识与身体控制力。在队伍中的运动员受制于性别、年龄、运动年限、运动等级、场上位置等诸多因素，因为特质焦虑是一种一般性的人格特点或特质，故不同运动员的焦虑情况各不同，所以就需要教练员针对每一个运动员结合因材施教进行心理建设与暗示，这样才能及时避免负性发展。（1）男排队员特质焦虑状况与中国常模的对比分析。叶平博士查明了中国运动员的运动认知特质焦虑的因素结构，通过测量中国各地体育专业学生和专业运动员的运动认知特质焦虑，并对CCTAI的各个条目进行数据分析，最终确定为6个因素维度，因素分析结果表示有6个运动认知特质焦虑因素，包括社会评价、比赛准备、失败、对方实力、竞技水平发挥和受伤，使CCTAI在中国标准化，这为我们了解中国运动员的焦虑状况提供了有利的依据。本文将湖南省男排队员各方面的焦虑状况与中国常模对比，意在统计分析出男排队员的特质焦虑水平是否高于中国运动员认知特质焦虑的平均水平。在了解湖南省男排队员的特质焦虑水平时，调查检测了男排队员的特质焦虑水平，并结合中国常模将研究的测试结果进行比较分析。数据统计分析显示：男排队员的焦虑均值分别在社会评价焦虑，竞技水平发挥焦虑,受伤焦虑维度上的高于常模，且有非常显著差异（P＜0.01），湖南省男排队员的特质焦虑水平处于偏高状况。（2）不同训练年限间特质焦虑状况的统计与分析。为研究湖南省高校男排队员不同训练年限间的特质焦虑水平，对7年以下组、8年以上两组的男排队员特质焦虑的6个维度的均值进行测试分析，结果见表3。通过对两组训练年限组的湖南省男排队员的特质焦虑水平进行统计分析，不同训练年限男排队员在社会评价焦虑和竞技水平发挥焦虑维度上，有显著差异(P＜0.05)。因为训练年限7年以下的男排队员，相对经验不足，因竞赛角逐次数较少，其技术水平处于提高进步阶段，在比赛时会注重自我效能感，过度关注外界的评价来获取自信，故在社会评价焦虑维度呈现出偏高的焦虑均值状况。同时，男排队员8年以上训练年限长的，会随着竞赛经验的积累，考虑的东西较为全面，心智逐步成熟，能够正确的对待自身与外界处于的成长阶段，当竞赛时出现对手的实力高于自身时也会理性思考，不过度焦虑。男排队员在不同训练年限的比较中，其余的几个维度上不存在显著差异。故在赛前的准备会上对训练年限较短的男排队员进行有必要的本身实力和对手实力的剖析，使男排队员更关注自身实力的发挥，以轻松的心态进行比赛，在比赛时达到自己的最佳技术水平。
4、湖南省大学生男排队员焦虑状况影响因素
本文为研究影响男排队员的焦虑因素体系，借鉴已有的有关运动焦虑影响因素研讨，在此的基础上，充分考虑所有关于运动焦虑的影响的主、客观因素，构设了焦虑因素问卷，问卷经检测筛选后共包括13个题目，能反映出关于焦虑影响因素较为全面的内容。本文利用因子分析法，对量表构成的要素进行因子分析，保证分析出运动焦虑影响因素的体系的量表结构效度更准确。本文对男排队员的焦虑水平进行采样得出KMO值为0.732（＞0.5），接近1，说明采样合理。Bartlett球形测验得出的卡方统计值是2876.961(P＜0.01)，且不是单位阵。以上的检验表明本测验能够采取因子分析。
为了考察湖南省男排运动员焦虑水平的主要影响因素，分别对焦虑影响因素问卷的调查数据进行主成分分析。（1）练习因子包含的影响因素有训练年限、教学训练环境、运动队伍层次、场上位置、身体素质等影响因素。运动员的技术与战术水平不仅仅需要天赋，更需要后天的刻苦努力训练，进而形成稳固的基本功。同时，经过长期的竞赛经验的积累，运动员不单是能培养出自己的自信心，也能形成更加平稳的心理状态，使运动员在遇到训练或竞赛中遇到突发状况时，通过自身的沉着冷静，理智的思考出处理应对方式。形成自己独有的个性特质；（2）自身因子主要包含文化水平、运动经历与自身竞技水平、比赛中的控制能力和自我调节能力、自我评估能力以及自尊和自信几个方面的影响因素。一个在竞赛场上登峰造极的运动员或运动团队，它一定是头脑清醒，思路清晰，而这一切都基于运动员自身的文化水平。提高运动员的文化水平进而提升自身的认知能力，对外界、教练、队友的意图能敏锐的察觉与正确的解读。而运动员的自身控制力和自我调节能力也基于对自己清楚的感知，方才不受焦虑情绪的影响，更易缓解心理状况的波动；（3）教导因子主要包含父母和教练员的执教能力与水平等影响因素。教练员的文化水平、训练的方式方法和修养素质是影响运动员成长的重要因素；因此在平时训练中，教练员的言语及行为都会潜移默化的影响运动员的生理心理的成长，随同运动员成长过程中不可缺少的环节，也是培养运动员性格特征与行为的一个关键因素。同时父母也需要不停提高自身的素养与教育水平，并且尽量保持三方教育理念一致，这样才能促成运动员心理品质顺利健全的发展和运动水平的进步，协助运动员们获得优秀的竞技成果。
5、结论与建议
5.1、结论
湖南省高校男排队员在社会评价焦虑，受伤焦虑，竞技水平发挥焦虑维度上相较于常模均值偏高，焦虑状态处于较高水平；湖南省大学生男排队员运动层次越高，在社会评价焦虑维度与失败焦虑维度上均值偏高；训练年限短的男排队员，在竞技水平发挥焦虑维度与社会评价焦虑维度上的均值偏高；非攻手位置的男排队员在焦虑维度的总体情况均高于攻手位置的男排队员；男排主力队员在比赛准备焦虑维度，失败焦虑维度与竞技水平发挥焦虑上均值偏高；湖南省大学生排球运动员焦虑的影响因素有练习因子，自身因子，外部因子。
5.2、建议
经过综合湖南省大学生男排队员的特质焦虑数据统计分析，在社会评价焦虑，受伤焦虑，竞技水平发挥焦虑维度上应引起重视，并提出针对性建议，且在无特殊情况外，可优先考虑男排队员的焦虑来自以上三个维度。（1）正确评估自身状况。男排队员学会辩证对待适宜的焦虑状况，其实焦虑状况对于运动员来说出现在比赛中，对技术和战术水平的发挥的影响不都是负性方面，正确看待运动水平发挥更利于竞赛胜利。其次，正确评估比赛实力，确定合适的比赛期望值，缓和运动焦虑状况对于提升运动成绩是重要因素，湖南省大学生排球运动员对于自身实力的正确评估直接影响他们对于比赛的期望值，且对于自身的实力有一个很好的了解和认识前提是要积累较多的比赛经验，在比赛过程中剖析自身的运动发挥水平，分析对手的优缺点，正确认识自身实力状况，学会确定一个适宜的竞赛期望值，基于自身平时的成绩情况，不宜过高，过高会使运动员失去信心，男排队员的心理负担被加重，也不宜过低，期望值过低不能激发他们的斗志，使之处于散漫的状态。（2）提高自我效能感增强自信心。男排队员要学会建立广泛社会支持系统，让自己在社会关系网络中，可以取得到别人给予的物质和精神上的协助和援助，目的就是能够让其处在和谐的心理状态和优良的生活中。一个完整的社会支持系统包括父母、亲人、朋友、教练、队友等，当然还应该有陌生人，父母、亲人和朋友对于自身的督促和支持是男排队员建立自信心的必要基础，亲人的督促和支持是可见的或实际的支持，主要包括物质上的直接支持和精神上的支持，这样的个体可以产生良好稳定的心理状态，才能够有精力投入到运动中去。教练员和队友的支持是相互鼓励、尊重和理解的，教练员对男排队员的理解和队友对自身的鼓励，能够使其产生共鸣，从而能够减轻运动的焦虑，增强他们的自信心，为到最好的竞技状态奠定基础。
参考文献：
[1]马晓欣大学生运动员比赛心理焦虑的差异及因素研究[J].体育科技,2014,35(3).
[2]马士龙.对北京体育大学排球专项替补队员比赛心理特征的研究[J].运动,2015(109).
[3]潘宁武.高水平沙排运动员竞赛状态焦虑与临场技术表现关系研究[D].上海体育学院,2010.
作者：贺欣宇 单位：兰州理工大学
