大家好，乐天来为大家解答以下的问题，脚崴了不肿但是里面疼多久会好，脚崴了不肿但是里面疼是怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、如果扭伤了脚踝，虽然没有肿，但是里面有疼痛症状，要考虑韧带软组织牵拉挫伤引起的疼痛症状。
2、这种情况，前期需要休息制动，然后做局部冷敷。
3、24小时后可以做局部热敷。
4、后期可能还是会因为局部受伤而出现肿胀，所以要注意患肢抬高。
5、一般症状较轻，休息一段时间，然后局部热敷，外用云南白药，可以慢慢好转。
6、对于那些症状严重的人，可能需要很长时间才能恢复，一般需要一个月左右甚至更长时间才能完全恢复。
7、一定要注意避免过早下地活动，注意循序渐进，逐步增加下地活动的时间和量。
