帮助改善记忆力的保健品有(成人提高记忆力的保健品,提高记忆力的保健品有哪些)

1、病情分析：一般来说，不建议用保健品来提高记忆力。

2、可以吃一些提高记忆力的食物：每天多吃核桃和一个鸡蛋，可以提高记忆力。

3、多吃绿叶蔬菜，富含蛋白质；鱼也是提高记忆力的好食物。

4、鱼脂肪中含有对神经系统有保护作用的脂肪酸，有助于健脑。

5、吃鱼也有助于加强神经细胞的活动。

6、可以适当吃点大蒜。

7、大蒜含有一种叫大蒜素的物质，有助于提高记忆力。

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