胃不好的吃什么可以养胃(“胃不好的人吃什么养胃”)

1、日常生活中，很多食物对脾胃功能都有好处。

2、首先，在主食方面，建议患者选择容易消化、营养丰富的食物，如糯米、面粉、面食等。

3、对脾胃负担相对较小，有利于营养的吸收。

4、消化功能不好的患者最好吃糯米和糯米面。

5、其次，养胃最重要的是蔬菜水果的摄入，因为我们都知道蔬菜中含有丰富的多种微量元素和维生素，比如冬瓜、白菜等，对脾胃有一定的保养作用。

6、在水果保养上，建议患者根据自身情况，对脾胃的功能有一定的好处，如苹果、香蕉、梨等，但不要吃太多。

7、过量食用导致肠胃负担更重，对脾胃有害。

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