青虾的营养价值及功效与作用(青虾营养价值是什么)

1、虾的营养价值极高，能增强人体免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰，抑制肾虚、阳痿、胃寒、体虚等。

2、还具有促进泌乳的作用，特别适合产后泌乳量少或不泌乳的妇女，可以促进泌乳。

3、虾也有利于病后恢复。

4、虾营养丰富，柔软易消化，对于身体虚弱，病后需要调养的人来说是极好的食物。

5、此外，虾中含有丰富的镁，对调节人体心脏活动、保护心血管系统、降低血液中胆固醇的含量、预防动脉硬化、扩张冠状动脉有重要作用，有利于预防高血压和心肌梗塞。

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