一碗雪糕的热量是多少(一份雪糕的热量,一个雪糕的热量计算)

1、疾病分析：冰淇淋是一种由牛奶、水、糖、果汁等制成的冷饮。

2、它的热量不高。

3、每100g冰淇淋仅含150卡热量，却含有大量糖分。

4、适量吃一些冰淇淋，可以有效清热凉血，预防中暑，补充身体所需的氨基酸和蛋白质。

5、但吃多了之后，糖分会在体内堆积，容易转化为脂肪，容易导致肥胖。

6、而且糖尿病患者容易血糖升高，不利于身体健康。

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