晚上睡觉脚发热睡不着是什么原因(经常脚热的睡不着觉是什么原因)

1、患者脚热、入睡困难，多是由于体内阴虚导致阳亢，表现为虚火发炎引起发热。

2、根据这种情况，临床上可以用中药，用黄连阿胶汤改善失眠，脚热也可以用。

3、菊地黄丸、六味地黄丸等方便中成药对改善体内虚火有很大的好处。

4、临床上也可以采用食疗的方法，多吃一些寒性凉的食物，如黄瓜、苦瓜、西瓜等，非常适合改善患者的精神烦躁和焦虑情绪。

5、也可以随着运动和生活习惯的改善进行调整，根据患者个人情况临床应用。

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