土鸡板栗怎么炖好喝又营养(板栗炖土鸡汤的功效)

1、栗子炖鸡有很好的滋补肾精的作用，因为从中医食疗的角度来说，栗子炖鸡入肾经，会引起一些肾精虚弱，如腰膝酸软、腰腿痛、骨质疏松、生殖功能下降等。

2、适当吃一些栗子炖鸡，可以起到很好的滋补肾精，强健筋骨，提高生殖功能的作用。

3、板栗炖鸡还含有丰富的优质蛋白质，蛋白质是我们体内很多免疫物质的原料。

4、所以适当吃一些板栗炖鸡，补充优质蛋白质，促进免疫物质的产生，对提高免疫力，预防传染病也会有积极的作用。

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