微课是以微型教学视频为主要载体，针对某个学科知识点(如重点、难点、疑点、考点等)或教学环节(如学习、活动、主题、实验、任务等)而设计开发的一种情景化、支持多种学习方式的新型在线网络视频课程。近年来，微课凭借短小精悍、主题突出、使用方便、互动性强、应用面广等特点席卷全国，成为教育界的热点话题，各个学科都陆陆续续尝试将微课引入到学科教学中。从2011年国内第一篇关于微课的学术论文发表以来，短短的几年时间，有关微课的论文已达到了4313篇(CNKI数据，截至2016年6月)，而从土豆、优酷等网络播放器中，搜索到的微课视频也不计其数。
然而，在众多微课的理论和实践研究中，心理健康教育微课程的研究却极少。以“微课”和“心理健康教育”为关键词在CNKI进行搜索，相关论文仅5篇(截至2016年6月)，且仅限于高校研究。可见，尽管关于微课的研究探讨很多，但与中小学心理健康教育相关的微课研究却还处于起步阶段。实际上，随着中小学心理健康教育日益得到重视，将微课引入心理健康教育教学中，也是未来发展的趋势。
一、微课在中小学心理健康教育中的积极作用
(一)符合教育理论
微课可以在很短时间内，集中地将一个小的知识点阐述清楚，达到教学目的。凭借其数字形式的存在方式，可通过网络传播，在不同地方、不同时间多次重复利用，实现了教学效果的无限放大，达到教学资源共用共享的理想状态。从这个角度来看，它符合了教学最优化理论。在心理健康教育微课教学中，可创设丰富的情境，满足学生的不同需求。基于微课的心理健康教育教学可在课堂上统一学习内容，也可以是学生独立自主地学习，是多元化的学习方式。基于微课的教学是整体化、个别化、自主化和多元化的，体现了多元智能理论。
(二)实现心理健康教育教学的理念
《中小学心理健康教育指导纲要》指出，中小学心理健康教育要坚持教师的主导性与学生的主体性相结合，发挥和调动学生的主体性，引导学生积极主动关注自身心理健康，培养学生自主维护自身心理健康的意识和能力。这也强调了，在心理健康教育课堂中，教师要以学生为中心，注重学生的体验。每一节心理健康教育课程都是对“以学生为中心”的教学理念进行的一次积极探索。对心理健康教育教师而言，将微课应用于心理健康教育教学中，有助于革新传统的教研与教学方式，进一步推动“以学生为中心”教学理念的发展。微课是课堂讲授法以外的一种大胆、新颖的知识传递方式，实现了从教师的“教”为中心向学生“学”为中心的转变。在这一方面上，微课与心理健康教育课程是一致的。
(三)提高心理健康教育的教学效率
心理健康教育课堂注重学生的参与和体验，课堂中常常设置与主题相关的游戏和活动。由于中小学生自控能力发展并未成熟，他们在参与互动的过程中，容易发生一些影响课堂纪律的情况，影响课堂教学的正常进行，导致课堂教学效率不高。将微课引入心理健康教育教学中，使学生能够灵活选择学习内容和时间，更好地满足他们对心理健康教育知识的个性化学习需求：课后按需选择学习内容，按需与同学进行更深入的探讨和相互学习。这样一方面，能在一定程度上弥补多数学校心理健康教育课时少的缺陷和缺少个性化教育的不足，从而提高心理健康教育的教学效率。同时，对学习主体“学生”而言，微课中积极的体验有利于学生进行自我探索，从而产生自我成长的积极力量，实现自我教育，更好地预防心理问题的出现。
(四)促进教师专业发展
课堂教学是教师工作中极其重要的部分，对于心理健康教育教师来说也是如此。将微课应用于中小学心理健康教育中具有积极的作用，但它无疑也对心理健康教育教师提出了更高的要求：心理健康教育教师除了要做好日常工作外，还要掌握制作微课的相关技巧，并巧妙将不同主题的心理健康教育内容设计成微课，形成新的、有效的心理健康教育形式。这个过程能促进心理教师对新事物的尝试和探索，也能促进他们对专业知识的思考，有利于自身专业素养的发展。
另外，微课互动性强的特点，能够促进同行之间进行交流和探讨，对提高整体心理健康教育水平和质量具有重要的作用。教师在这个过程中不断改进自己的不足，进行自我探索，在一定程度上也能促进教师的专业发展。
二、微课在中小学心理健康教育应用中应注意的问题
(一)避免形式化
微课主要是为了服务于教学，要使微课的效果得到保证，课程的开发和建设两个环节显得格外重要。近年来，微课数量迅速上升，参与微课制作的队伍迅速壮大，在这些人或作品中，难免出现一些滥竽充数的情况。原因包括：一方面，由于微课的制作技术是一个门槛，很多教师难以制作令人满意的高质量微课;另一方面，某些基础教育阶段教师拒绝学习更先进的多媒体新技术。这就使得在“微课热”的潮流中，微课被形式化了：其数量增长了，但质量却没能得到相应的提升。因此，要使得微课在中小学心理健康教育中的作用得到保证，必须对心理健康教育从业人员进行相关培训，并对相关作品进行评价和审核，使心理健康教育微课的质量得到保证，避免形式化。
(二)注重对优秀微课的推广
随着以后微课在中小学心理健康教育中的逐渐开展，不同主题的心理健康教育微课会越来越多，优秀的微课也会越来越多。如果这些优质资源没有得到充分的利用，那将是资源的浪费。实际上，心理健康教育不只是学生在学校中要接受的教育，也包含孩子在家庭中要得到的教育。如果能够在家长当中推广已开发出的优秀心理健康教育微课，那么，家长也能够从中学到中小学生心理健康教育相关知识，进而利用课程中学到的知识帮助孩子。另外，学生在家庭中同样能够感受到心理健康教育的氛围，使学生在学校中接受的心理健康教育得到强化，提高心理健康教育的效果。
因此，在开展心理健康教育微课程的过程中，要注重将优质资源向家长推广，使更多的家长加入到孩子的心理健康教育队伍中来。
(三)建设微课评价体系
将微课引入到中小学心理健康教育中，目的在于提高中小学心理健康教育的质量，促进学生心理健康。为了实现该目的，心理健康教育微课就与其他常规课堂教学一样，都要面临着一系列需要被评价的问题，包括：课程设计是否合理、实施过程是否恰当、实施后效果是否有效等。只有回答了这些问题，我们才能不断建设、实施和完善心理健康教育微课程。另外，心理健康教育课程评价是心理健康教育体系的重要组成部分，是调控心理健康教育计划实施方案内容过程与结果的有效杠杆，我们要重视对课程的评价。微课的评价原则包括科学性、教育性、实用性、艺术性和技术性，同时，可采用定量评价与定性评价相结合的方法进行评价，并形成一个全面立体化的评价体系。
可见，在开展心理健康教育微课程的过程中，需要逐渐建立与之相对应的课程评价体系，科学的评价体系才能够保证微课在中小学心理健康教育中应用的质量。
(四)加强教学效果的实证研究
这几年间，微课所涉及的内容和学科范围越来越广，但其实际效果众说纷纭。在未来的研究中，应该加强微课教学效果的实证研究。为了保证中小学生能顺利掌握微课课堂中所传授的心理健康知识以及情绪疏导、人际交往等应对技巧并加以应用，在对心理健康教育微课进行相应评价的同时，还需要对学生的实际应用情况进行跟踪和考核，了解心理健康教育微课的实际应用效果及实用性。只有其实际效果得到保证，才能够保证心理健康教育一级目标的顺利实现，即真正做到以预防心理问题的发生为主，注重培养全体学生的心理素质与开发学生潜能，促进学生的人格完善。
(五)加强对中小学生微课学习的引导与监督
中小学生，尤其是小学生的学习专注力差，自我管理能力也相对较差，因此，他们在家独立学习微课的过程中，难免会有学生做与学习微课无关的事情，如上网、玩游戏等，这不仅偏离了微课本身的功能，还会影响学生对其他学科的学习。因此，需要对学生心理健康教育微课的学习加以引导和监督。教师可时常提醒学生微课学习时间不能太久，避免影响视力;学完微课后，不再利用电脑等电子设备玩游戏等。家长可对学生学习微课的时间进行相应的限定，并给予监督，必要时给予提醒，严格控制学生微课学习的时间。
总之，将微课引入心理健康教育教学中，是未来发展的趋势，具有一定的积极意义，但在具体实施的过程中，要避免形式化，注重对优秀微课的推广，建设微课评价体系，加强教学效果的实证研究，加强微课对学习的引导与监督。
作者：潘晓敏 来源：中小学心理健康教育 2016年20期
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