户外养生活动策划方案(户外健康活动教案大全)

中国论文网 发表于2022-09-26 13:45:55 归属于学习计划 本文已影响211 我要投稿 手机版

       

篇一:户外健康活动方案

一、活动项目:

春游

二、活动时间:

20_年_月_日

三、活动对象:

全体人

四、活动地点:

五、活动目的:

以此让大家远离紧张的工作压力,呼吸清新的空气,欣赏大自然的美景,陶冶情操,还可以锻炼身体,放松心情。同时在活动的过程中让大家学会团队中的生活,增强大家的友谊和团队精神,有益于培养大家在团队中的协作精神,增强集体的凝聚力。

六、活动内容以及时间安排:

1、8:30集合,集合地点:

2、9:00从公司出发

3、9:30到达聚缘山庄

4、10:00自由活动(钓鱼、爬山、观景等)

5、12:00在聚缘山庄吃午餐

6、14:00一起在农家乐的歌厅唱歌、跳舞等。

7、17:00吃晚餐

8、18:30从农家乐出发返回公司

七、活动要求:

1、在去春游之前,每个人必须依照时间安排准时集合,违反者后果自负。

2、在自由活动期间,自由活动,保管好自己的随身物品以及自己的人生安全,也不得独自一人离开活动地点。

3、在进餐的时候,举止文明,要有素质,不可以酗酒,要做到适可而止。

4、在游玩期间,要注意周边的环境,不可以随地乱扔乱吐,爱护花草树木。

5、在外期间,要懂得谦虚礼让,不惹是生非,要尊重他人。

6、在规定的时间内集合好,不然错过时间后果自负。

7、在返回的途中,不得擅自离开,有事需请假,经批准后方可离开,不然后果自负。

八、路线:

九、农家乐联系电话:

篇二:户外健康活动方案

一、指导思想:

在游戏中,幼儿们的双手、头脑等全身器官都得到了解放。幼儿通过模仿成人进行各种社交活动,体验成人的生活,满足了成长的需要。幼儿教育家陈鹤琴提出:游戏从教育方面说是儿童的优良教师,他从游戏中认识环境,了解物性,他从游戏中强健身体、活泼动作,他从游戏中锻炼思想,学习做人。游戏实是儿童的良师。针对幼儿的年龄特点及实际情况,我们在游戏活动开展的过程中,结合主题教育的内容、挖掘其潜在的教育功能,从而培养幼儿探索、创新精神和实践能力。

二、情况分析:

我班幼儿已经有一年多的游戏经验,但在游戏活动中我们却发现,有很多孩子他们不太会游戏,经常放慢同伴游戏的速度。较多幼儿表现出对游戏材料的好奇及摆弄上,如何参与游戏、如何与游戏中的其他角色互动仍有一定难度。于是我想采用请游戏出色的幼儿带新同伴,注意观察幼儿游戏,如有新发现,就请幼儿介绍经验的方法。如此往复,孩子们的游戏能力有了明显提高。不过,游戏中我们也发现有部分幼儿对某一游戏特别钟爱,拒绝参与其他游戏。

三、目标与措施:

1、根据《纲要》精神和《新课程》理念,有的放矢地加强幼儿游戏的管理,努力为幼儿创设和谐、安全、愉快、宽松的游戏环境。将主题活动内容融入游戏活动中,为幼儿提供动手、动脑的机会,鼓励幼儿能按照自己的兴趣和能力进行活动。

2、注重游戏材料与环境的丰富,激发幼儿游戏的兴趣和主动性。引导幼儿尝试自己分配游戏角色,并尝试运用多种方法来独立地发现问题和解决游戏中的问题。

3、鼓励幼儿在游戏中使用礼貌用语进行交往,互相谦让,感受游戏的快乐。同时,丰富幼儿的知识经验和生活印象,通过游戏认识并体验人与人的关系,人们的劳动态度等,师生共同丰富游戏的情节,充实游戏的内容。

4、根据幼儿的特点及表现,有针对性地进行指导,给每位幼儿提供机会,鼓励幼儿大胆地表现自己。了解幼儿的游戏语言、态度、情感,适时地给予帮助。协助幼儿,特别是能力弱的幼儿收拾、整理玩具,让幼儿在动手的过程中掌握分类的知识,从而使幼儿得到发展。

5、重视游戏的评价,引导幼儿积极参与到游戏的评价中去,通过讨论培养幼儿学会分析,明辨是非的能力和创造力,培养幼儿独立游戏的能力。

四、具体游戏安排:

第二周草坪:踩脚印沙地:跳房子

塑胶跑道:运球种植园地:施肥

第三周草坪:老鹰捉小鸡沙地:小鸡挖洞

塑胶跑道:脚尖脚跟跳种植园地:松土

第四周草坪:捉影子沙地:小乌龟

塑胶跑道:抛球接力种植园地:锄草

第五周草坪:踩蟒蛇沙地:筛细沙制作沙雕

塑胶跑道:信号灯种植园地:浇水

第六周草坪:我是小司机沙地:挖战壕

塑胶跑道:手背传球种植园地:观察记录

第七周草坪:过小桥沙地:运沙

塑胶跑道:两人三只脚种植园地:锄草

第八周草坪:勇敢的侦察兵沙地:山坡和田野

塑胶跑道:传红旗种植园地:松土

第九周草坪:丢手帕沙地:运沙

塑胶跑道:小老鼠运粮食种植园地:锄草

第十周草坪:蝴蝶追追沙地:修筑城堡

塑胶跑道:慢慢走种植园地:围篱笆

第十一周草坪:小兔拔萝卜沙地:挖隧道

塑胶跑道:听鼓声走种植园地:浇水

第十二周草坪:穿树林沙地:玩沙

塑胶跑道:夹包跳种植园地:捉虫

第十三周草坪:投篮比赛沙地:修筑城堡

塑胶跑道:大花猫和小老鼠种植园地:锄草

第十四周草坪:拍皮球接力沙地:挖隧道

塑胶跑道:过小岛种植园地:量量你的身高

第十五周草坪:一起跳竹竿沙地:沙堆里的宝藏

塑胶跑道:雨水接力赛种植园地:浇水

第十六周草坪:喂小动物沙地:沙坑跳远

塑胶跑道:乌龟赛跑种植园地:观察

篇三:户外健康活动方案

一、我班幼儿户外体育活动情况分析:

经过大班的上学期,目前我班幼儿在体育动作发展和坚持行方面已有一定的基础,体能大部分能达到标准,但班级上的幼儿动作发展水平存在着一定的差异,还有很多幼儿的动作协调性不够,在遇到困难时候欠缺勇敢和克服困难的勇气,对环境适应力和疾病抵抗力较差。所以,在今后组织幼儿体育活动中应考虑导游而各种动作发展,照顾幼儿的个别差异,进行不同强度的体格锻炼,让每个幼儿都得到提高发展。

二、户外体育游戏活动目标:

1、培养幼儿对身体锻炼的兴趣和习惯,坚持每天进行体育活动,促进幼儿身体形态结构和机能发育。

2、通过体育活动,开展对幼儿的走、跑、跳、投掷、钻爬、平衡、攀登等基本动作的训练,使幼儿体力、速度、灵敏等动作素质达到标准。

3、利用废旧物品制作多种多样的.体育器械,培养幼儿用器材进行锻炼的能力,发展幼儿自主性和创造性;学习利用各种体育器械进行户外锻炼的方法,促进幼儿知觉、情感和能力的发展。

4、利用晨间活动及游戏时间开展丰富多彩的体育游戏活动,培养幼儿在体育游戏中团结合作、遵守规则、勇敢竞争、克服困难的良好品质。

三、分月安排:

三月:本月以练习发展幼儿大肌肉项目--走、跑能力的户外体育游戏为主,其他能力为辅。

1、练习听老师信号改变速度方向走、跑和躲闪地走跑练习,初步发展幼儿反应的敏捷性。

如:体育游戏《机器人》、《分清左右》、《老鹰捉小鸡》等。

2、练习自如地绕过障碍物曲线走和跑,发展幼儿对动作的控制性。

如:体育游戏《请你跑》、《我最棒》等。

3、练习距离为20--25米的速跑动作,能追逐躲闪,发展幼儿的反应能力。如:体育游戏《快跑比赛》、《冰糕化了》等。

4、每周开展户外体育游戏8-10次;四月:

本月以练习发展幼儿大肌肉项目--跳跃的能力为主,其他能力为辅。

1、练习双脚立定跳远动作和跨跳动作,发展幼儿身体的协调性。

如:体育游戏《青蛙捉害虫》、《看谁跳得远》、《小马过河》等。

2、练习从30厘米处双脚向下跳,要求落地平稳,继续发展幼儿动作协调性。如:体育游戏《小伞兵》、《小老鼠头油吃》等。

3、学习能练习纵跳触物、双脚向前跳和单双脚交替跳,发展小腿踝部伸肌,培养幼儿的弹跳能力。如:体育游戏《摘果子》、《投篮》、《袋鼠搬家》、《狼和小兔》等。

4、每周开展体育游戏10-12次。

五月:

本月以练习发展幼儿大肌肉项目--投掷能力(投远、投准等方面练习)为主,其他能力为辅。

1、练习两人相距3米左右,熟练抛接皮球,发展幼儿上肢力量和协调能力。

如:体育游戏《看谁接得准》、《叫号抛接球》等。

2、练习肩上挥臂投远动作,发展上臂肱二头肌、肘屈肌和伸肌,发展幼儿身体的协调能力。

如:体育游戏《小飞船上天》、《扔沙包》、《十二生肖击球板》等。

3、练习瞄准投掷,发展幼儿上肢和手腕的协调能力。

如:体育游戏《套圈》、《投球》等。

4、每周开展体育游戏10-12次。

六月:

本月以练习幼儿大肌肉项目--钻爬、平衡能力为主,其他能力为辅。

1、练习能十分熟练地手膝着地爬行,能顺利钻过障碍物。

如:体育游戏《小猴摘桃》、《小动物比赛》等。

2、练习在平衡木上能灵活的变换手臂动作或者持物走,发展幼儿平衡能力。如:体育游戏《体操运动员》、《顶沙包走小桥》等。

3、练习能两臂侧平举,单脚站立数分钟或者闭目自转3圈。

如:体育游戏《小飞行员》、《小蝌蚪找妈妈》、《金鸡独立》等。

4、每周开展体育游戏8-10次。

七月:

本月以练习幼儿大肌肉项目--攀登为主,同时通过综合能力的练习,发展幼儿对体育活动能的积极性和创造性。

1、练习向上攀登的动作要领,发展幼儿动作协调性。

如:体育游戏《攀登墙》等。

2、利用各种球、棒、圈、积木、轮胎等器械创造性地进行各种体育活动,通过综合游戏练习,提高幼儿协调、速度、灵敏、柔韧等方面的身体素质。如:体育游戏《猫捉老鼠》、《闯关》、《创造性玩圈》、《夺红旗》等。

3、每周开展体育游戏6-8次。

总之,体育活动的开展不仅能促进幼儿的生长发育,增强体质,而且对幼儿的心理发展也产生一定的影响。所以,我们要认识到体育锻炼的重要性,认真地、有计划地引导幼儿进行体育锻炼,让幼儿带着愉快的情绪参加体育活动,提高体育活动质量,使每个幼儿在原有的基础上得到协调发展。

篇四:户外健康活动方案

一、活动时间:

(暂定每天上午)

二、活动地点与人数:

_x

三、活动目的:

为了丰富学生的暑期生活,增强体质,挖掘自信潜力,磨练意志能力,提高学生的综合素质。使同学们过个有意义的暑假,愉快的暑假,有收获的暑假。

四、活动形式:

以自愿报名和原训练班为主要活动形式为主。设立(男女篮球班、男子足球班、男女乒乓球班、女子艺术体操班、田径班)

五、活动内容:

男女篮球队:熟悉球性的基本功练习、双手胸前传球、原地单手肩上投篮、行进间低手投篮、原地高运球和原地低运球等。

男子足球队:熟悉球性的基本功练习、脚背正面运球、脚背内侧运球、脚内侧踢球、脚背正面踢球和脚背内侧踢球等。

男女乒乓球队:熟悉球性的基本功练习、握拍法、准备姿势、步法、正手位攻球等。女子艺术体操队:基本功练习、球操的基本技术和带操的基本技术。

田径队:辅助性练习(如小步跑、车轮跑、后蹬跑等)、跑的基本技术(如:起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点跑)、背越式跳高技术等。

六、参加人员:

__

七、指导老师:

全体体育老师。

八、活动要求与注意事项:

1、各学生要听从指挥,服从安排,准时到学校集合。

2、以各培训班为单位组织活动,指导老师密切配合。

3、组织好学生,确保学生活动中的安全。

4、指导老师要做好学生的防暑工作;由于暑期天气酷热,建议学生自备饮用水和多带衣服以备替换。

5、参与该活动的所有学生遇到情况要及时向指导老师汇报,不得在中途私自离队。

6、建议学生不要带贵重物品,注意财务安全。

7、指导老师要与学生家长做好沟通,做好学生的接送工作。

篇五:户外健康活动方案

一、活动主题:

团结合作、运动健身

二、活动地点:

龙泉阳光城

三、活动时间:

20_年3月27日(人数:47人)

四、活动具体时间安排:

09:00--各队队长清点人数(名单见附件二)

09:05--从公司出发

10:00--到达目的地

10:05--开始集体趣味游戏活动(规则详见附件一)

a、火车赛跑

b、跳长绳比赛

c、过龙门

12:00--午餐

观湖餐厅(颁发20_年度全勤奖)

3:30--体育活动

保龄球1个道(2小时13:30)

羽毛球2个场地(各1小时13:30)

乒乓球2个桌(各1小时13:30)

网球1个场地(2小时13:30)

壁球1个场地(1小时13:30)

18:00--晚餐

18:30--返回成都

五、注意事项:

1、因本次活动以健身运动为主体,请大家穿运动鞋、着方便运动装(千万不要穿高跟鞋、着裙装)。

2、羽毛球、网球项目需付租拍费(羽毛球:6元/只、网球:8元/只),有拍者建议自带。

返回学习计划列表
展开剩余(