失眠吃褪黑素有效吗(失眠吃褪黑素能治好失眠吗)

中国论文网 发表于2022-12-01 15:48:05 归属于作文素材 本文已影响374 我要投稿 手机版

       

中国论文网小编为大家解析。吃褪黑素治疗失眠吗,失眠吃褪黑素管用吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、吃褪黑素对失眠有效。

2、褪黑素可以调节生物钟,晚上工作,让人睡得更香。

3、褪黑素对不同年龄的人有不同的作用。

4、近年来,它被炒作为失眠的治疗药物,而有些人则将其视为养生药物。

5、有人曾吹嘘是褪黑素,对失眠有很好的效果,夸大其效果。

6、在婴幼儿体内,褪黑激素的含量比较高,可以调节生物钟,促进睡眠。

7、对婴幼儿睡眠效果好,能睡12个小时。

8、褪黑素在中年时相对稳定,有一定的作用,但浓度会逐渐降低。

9、老年以后,睡眠不好的原因比较复杂,比如器官衰减引起的失眠、大脑功能下降、动脉硬化等多种疾病。

10、这个时候再吃褪黑素,效果会很差,再用它来治疗失眠,效果不如预期。

11、所以褪黑素在不同年龄段有一定的作用,但不是神药。

12、所以,选择应用还是由医生来决定。

13、还有其他更好的治疗方法。

14、不要称之为神药。

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